Angst zeigt Bilder einer möglichen Zukunft und versieht sie mit starker Lebenskraft. Manche Warnung gehört zur Gegenwart. Andere stammt aus einer alten Erfahrung, die das Unihipili auf eine neue Situation überträgt
Das Bild hinter der Angst
Fragen Sie nicht nur: Wovor habe ich Angst? Fragen Sie: Was sehe ich innerlich geschehen? Das verborgene Bild zeigt oft genauer als viele Erklärungen, welche Zukunft das untere Selbst erwartet und weshalb es Widerstand leistet.
Die Gegenwart wieder wahrnehmen
Ruhiger Atem, Bodenkontakt und der bewusste Blick auf die wirkliche Umgebung unterbrechen das innere Zukunftsbild. Dann kann das Uhane prüfen: Welche Gefahr besteht jetzt tatsächlich, welche Möglichkeit wird übersehen, welcher Schritt ist heute möglich?
Neue Bilder brauchen Erfahrung
Ein beruhigender Satz allein überzeugt das Unihipili selten. Eine kleine reale Erfahrung von Sicherheit oder Handlungsfähigkeit wirkt stärker. Bei Panik, starker Vermeidung oder anhaltender Angst ist medizinische oder psychotherapeutische Hilfe notwendig; Huna ersetzt sie nicht.